تجاربكم مع حبوب سبيرولينا لزيادة الوزن، يعمل علاج سبيرولينا على زيادة الوزن والتخلص من مشكلة النحافة بشكل جيد التي تعاني منها بعض الفتيات والشباب، كما انه يتم استعماله بشكل كبير بين الشباب والبنات بدون تمييز، فهو يحتوي على بعض الأعشاب المفيدة للجسم والتي تعوض النقص في الفيتامينات الموجودة في الجسم، علاوة على ذلك فان سبيرولينا اصبح الان رائجا بشكل كبير لاحتوائها على الالياف والمعادن والفيتامينات الاخرى، ومن خلال المقال الاتي سوف نتعرف على تجاربكم مع حبوب سبيرولينا لزيادة الوزن.
نبذة عن حبوب سبيرولينا لزيادة الوزن
يتم استخراج حبوب سبيرولينا من البكتيريا الزرقاء والتي أصبحت متاحة للبشر لاستعمالها للعلاج النحافة، لذلك يعتبر مكمل غذائي فعال لجميع الكائنات الحية، كما انها توجد بعض الدول تستخدمه للمزارع الحيوانية، لأنه يحتوي على بروتينات عالية وتم اكتشاف هذا العلاج في دولة ماليزيا، وعملوا على تطويره وأثبتت نجاحه كما أشارت الدراسات بذلك.
كم حبة سبيرولينا في اليوم لزيادة الوزن
إن حبوب سبيرولينا هو مكمل غذائي وليس علاج مباشر للزيادة الوزن، كما انه يتم أخذ الحبوب سبيرولينا إلى جانب الأكل في نظام الغذائي المتبع حسب تعليمات الطبيب المختص، وإليكم الكميات التي تكون مسموحة وفق ما يتطلب الجسم:
- لعلاج الكبد والدهون المتراكمة تحتاج إلى 4.50 جرام منه يومياً .
- لسيطرة على ضغط الدم يتم أخذ جرعة من 3.5 إلى 4.5 يوميا.
- حتى يتم التحكم بمستوى الجلوكوز في الدم تحتاج إلى 2 جرام فقط.
- من الممكن أن تأخذ من 2 إلى 5 جرام يوميًا لفقدان الوزن الزائد في فترة زمنية قصيرة.
- لمساعد الجسم على تقوية العضلات والمفاصل تحتاج 2 إلى 7.5 حرام يومياً أنها تساعد على تقويتها.
- أما لتخلص من الكوليسترول في الدم يتطلب الأمر استخدام من 1 إلى 8 جرام يوميًا .
- لذلك تحتاج مدة ثلاث شهور مع اتباع النظام بشكل صحيح للحصول على النتيجة المطلوبة.
تجاربكم مع سبيرولينا لزيادة الوزن
هناك تجربة بمفادها انها استفادت بشكل كبير من حبوب سبيرولينا لزيادة الوزن واليكم التفاصيل في النقاط التالية:
- منذ الطفولة وأنا أعاني من النحافة الزائدة وكنت اصبر نفسي حتى مرحلة البلوغ.
- ولكن تفاجأت أن بعد مرحة البلوغ أصبح الأمر أسوأ بسبب اضطرابات الهرمونية الأنثوية.
- وهذا الأمر جعلني أبحث عن العلاجات المناسبة حتى إنني أعاني من عدم ظهور بعض المظاهر الأنثوية على جسمي.
- وحتى البشرة أخذت بالضعف وأصبح عابساً.
- إلا أنني بعد مطالعة على صفحات الإنترنت سألت عن الأضرار الجانبية للحبوب.
- كذلك السن المناسب لأخذ الحبوب والكمية المناسبة.
- وقمت باستشارة الطبيب المختص حتى وصلت للحل وقمت بتناول العلاج واستفدت عليه.
شاهد أيضًا: تجربتي مع حبوب خل التفاح للتنحيف
كم حبة سبيرولينا مع ذكر الفوائد
ان فوائد حبوب سبيرولينا ليس فقط لزيادة الوزن والتخلص من النحافة، بالعكس هناك من الدراسات إشارات أن حبوب سبيرولينا له دور فعال في معالجة بعض الأمراض، ولكن نريد أن نركز على زيادة الوزن والتخلص من النحافة:
- يرفع نسبة الدم وهذا يؤدي إلى التخلص من نقص الوزن.
- يوجد بحبوب سبيرولينا المعادن التي يحتاجها الجسم لكي يساعده على الزيادة الوزن.
- كذلك فهو يعمل على معادلة أحماض المعدة PH.
- كما أشرنا يعمل على زيادة الكتل العضلية في الجسم وهذا هو المطلوب لزيادة الوزن.
- تعمل هذه الحبوب على تحفيز البكتيريا النافعة على العمل الموجودة في المعدة.
- مما يؤدي إلى سهولة عملية الهضم وتجنب المشاكل مثل الإمساك وعصر الهضم.
- له دور واضح في تعزيز الغدد الدرقية على أن تعمل بشكل جيد.
- يعمل تعزيز النشاط للجسم ويتجنب الجسم التكاسل والخمول.
شاهد أيضًا: حبوب فيروجلوبين.. فوائدها واضرارها على الشعر
وصلنا واياكم الى ختام مقالنا لهذا اليوم الذي تحدثنا فيه عن كم حبة سبيرولينا في اليوم لزيادة الوزن، ثم ذكرنا لكم نبذة عن حبوب سبيرولينا ويكيبيديا، ثم تجربتي مع سبيرولينا لزيادة الوزن.
