تجربتي مع حبوب سنتروم والآثار الجانبية للاستخدام، حبوب سنتروم هي من المكملات الغذائية التي تتكون من المعادن إضافة إلى مجموعة من الفيتامينات، ويتوفر بعدة أنواع ومنه ما هو مخصص للنساء، إذ يتكون من مغذياتٍ عديدة يحتاجها جسم المرأة، وقبل استخدامه يفضل استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة المناسبة، ما هي أهم فوائده وهل من أضرار لاستخدامه، تعرف على ذلك من خلال تجربتي مع حبوب سنتروم والآثار الجانبية للاستخدام.
تعرف على أبرز فوائد حبوب سنتروم
كما هو متعارف عليه حبوب سنتروم متوفرة بأنواع مختلفة إذ يوجد منها حبوب سنتروم المخصص للرجال وحبوب سنتروم المخصصة للنساء، و لها العديد من الفوائد وتتمثل في:
- حيث تعتبر حبوب سنتروم داعم لجهاز المناعة.
- كذلك تحافظ على صحة الجلد وصحة العظام.
- وتساعد الجسم على استقلاب العناصر الغذائية.
- علاوة على ذلك توفر للمرأة كمية إضافية من فيتامين د.
- و المغنيسيوم والكالسيوم لدعم الصحة الجيدة.
- وهذه الحبوب خالية من الغلوتين والمواد المعدلة وراثياً.
- بالإضافة إلى ذلك تزود جسم المرأة بالعديد من المغذيات.
- مثل الفولات، البيتا كاروتين، فيتامين هـ، فيتامين سي.
- أيضاً فيتامين أ، فيتامين ب12، فيتامين ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1.
- كذلك الحديد، الكالسيوم، فيتامين ك، حمض الابنتوثينيكن والبيوتين.
- وفيتامين د، المنغنيز، النحاس، اليود، اللوتين، والسيلينيوم.
- بالإضافة إلى ذلك الزنك، الكروم، البوتاسيوم، الليكوبين.
ما هي طريقة الاستخدام لحبوب Centrum
بعد التعرف على فوائد حبوب سنتروم، لابد من معرفة كيفية استخدامه بالطريقة الصحيحة التي تمنع أي آثار جانبية، اقرأ معنا:
- حيث تؤخذ هذه الحبوب عن طريق الفم عادة لمرة واحدة أو حسب إرشادات الطبيب، واتباع التعليمات على عبوة المنتج.
- كذلك تناول حبوب سنتروم على معدة فارغة قبل ساعة، أو بعد الوجبات بساعتين، مع كوب كامل من الماء.
- أيضاً تجنب تناول القهوة أو الشاي أو منتجات الألبان أو مضادات الحموضة قبل أو بعد ساعتين من تناول هذه الحبوب.
- وتجنب الاستلقاء بعد تناول حبوب سنتروم إلا بعد مرور عشر دقائق ويفضل استشارة الصيدلاني.
- علاوة على ذلك بلع حبوب سنتروم كاملة دون طحنها أو كسرها أو مضغها لأن القيام بذلك يؤدي إلى.
- إطلاق كل الدواء دفعة واحدة وبالتالي يزداد خطر التعرض للآثار الجانبية كما أن هذه الطريقة تقلل من امتصاص الدواء.
أهم الآثار الجانبية لاستخدام لحبوب سنتروم
من المتعارف عليه أن لكل تجربة فوائد وأضرار، ومن أهم أضرار استخدام حبوب سنتروم، ما يلي:
- الإصابة بالإسهال، والتعرض للإصابة بالإمساك، وحدوث اضطراب في المعدة.
- هذه الآثار مؤقتة وقد تختفي عندما يتكيف الجسم مع الحبوب، ويتعرف عليه.
- وفي حال استمرار أي من هذه الآثار عليك الاتصال بالصيدلاني أو الطبيب فوراً.
- من الممكن تحول لون البراز إلى اللون الأسود نتيجة وجود الحديد فيها.
- كذلك من الآثار نادرة الحدوث الحكة والطفح الجلدي وتورم الوجه والحلق واللسان.
شاهد أيضاً: تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة
تجربتي مع حبوب سنتروم وما النتيجة بعد الاستخدام
يبلغ يامن من العمر 27 عاماً، وكان قد تأخر عن الإنجاب مدة تجاوزت الأربع أعوام، ومن خلال هذه النقاط نتحدث عن تجربته التي رواها كالتالي:
- قال أن زوجته لم تكن تعاني من أي مشاكل تعيق الإنجاب حسب تقرير الأطباء.
- وهو الأمر الذي دفعني لزيارة الطبيب والفحص لمعرفة المشكلة، وبدأنا بذلك.
- ثم بعد القيام بالفحوصات اللازمة تبين أن لدي ضعف في الحيوانات المنوية.
- كذلك بعد معاناة كبيرة مع الأدوية الطبية والاستشارات العلاجية دون جدوى.
- نصحني أحد الأصدقاء بتناول حبوب سنتروم وبعد التأكد انها لا أعراض ستكون.
- تناولت الحبوب، وبعد شهرين، هنا كانت المفاجأة حين حملت زوجتي والحمد لله.
شاهد أيضاً: تجربتي مع جفاف المهبل والحمل والأعراض
إلى هنا نصل وإياكم لنهاية مقالنا عن تجربتي مع حبوب سنتروم والآثار الجانبية للاستخدام، حيث ذكرنا أهم فوائد هذه الحبوب، وكذلك أضرار الاستخدام، وأضفنا طريقة الاستخدام.
