فوائد البردقوش للتخسيس

طريقة عمل مشروب البردقوش للتخسيس

0

فوائد البردقوش للتخسيس، يعاني الكثيرون من مشكلة الوزن الزائد، وقد يلجأ البعض إلى العديد من الحلول والمكملات الغذائية للتخلص منها، أو الاستشارة الطبية، ومنهم من يمارس الرياضة، أو الاتجاه لتناول الأعشاب التي لها دوراً في تنزيل الوزن، ومن بين تلك المكملات يأتي دور البردقوش، فهو نبات طبيعي يستخدم في علاج زيادة الوزن، فما هي هذه النبتة وما هي فوائدها، تعرف على تفاصيل ذلك من خلال مقالنا فوائد البردقوش للتخسيس.

ما هو البردقوش

يمكن القول أن البردقوش نبتة عشبية شهيرة، تتميز برائحتها العطرية ونكهتها المشابهة للصنوبر، ومن بين هذه السطور سنتطرق للحديث عنها كالتالي:

  • حيث يستخدمها الكثير خلال وصفاتهم وشاع استخدامه قديماً في الطب.
  • أيضاً تنتمي إلى عائلة النعناع، وتمتلك نكهة مميزة، واستخدمت لفوائد صحية كثيرة.
  • هي عبارة عن نبتة عشبية عطرية تشتهر بنكهتها المميزة التي تشبه الحمضيات.
  • علاوة على ذلك والصنوبر، ويستخدم لإضافة نكهة مميزة في الكثير من الأطباق.

فوائد البردقوش للتخسيس

يساعد البردقوش على التقليل من الوزن الزائد حيث أنه يحتوي على الفلافونويد، الذي يلعب دورا في العديد من الأمور بالنسبة للتنحيف، اقرأ هنا ما هي فوائده للتخسيس:

  • يساعد على تحفيز الغدة الدرقية، ما يساعد على زيادة إفراز العرق.
  • كذلك إضافة البردقوش إلى الشاي الأخضر يساعد على التخلص من السوائل الزائدة.
  • أيضاً يساعد على التخلص من الانتفاخات التي قد تتسبب في وجود الكرش.
  • علاوة على ذلك يساعد على التقليل من الدهون الثلاثية ومنع تراكمها.
  • بالإضافة إلى ذلك زيادة الشعور بالشبع وهذا لأن البردقوش له دور في امتصاص العناصر الهامة.
  • والفيتامينات والمعادن الموجودة في الطعام مما يشعر الإنسان بالشبع.
  • على أي حال زيادة معدل إنزيمات الهضم في المعدة، أيضاً يحتوي على نسبة من الحديد.
فوائد البردقوش للتخسيس
فوائد البردقوش للتخسيس

أضرار البردقوش البردقوش

من الجدير بالذكر ان استخدام البردقوش قد يعود على الصحة بأضرار ومضاعفات، نتعرف هنا على أبرزها:

  • تفاقم مشكلات صحية معينة، مثل: الربو، والداء الرئوي المسد المزمن، والصرع، وانسداد المسالك البولية.
  • أيضاً زيادة الإصابة بالنزيف أثناء الجراحة، وهبوط سكر الدم لمستويات خطيرة.
  • لا سيما عند استخدام البردقوش لمرضى السكري لخفض مستوى السكر بالدم.
  • علاوة على ذلك تهيج البشرة أو العيون عند ملامسة البردقوش أو زيته لها.
  • وغير آمن للحامل، استخدام البردقوش للمرأة الحامل يمكن أن يسبب النزيف.
  • كذلك بطء معدل ضربات القلب قد يؤدي استخدامه إلى إبطاء ضربات القلب.
  • أيضاً هناك قلق من أن هذا قد يؤدي إلى تفاقم حالات الرئة مثل الربو أو انتفاخ الرئة.
  • بالإضافة إلى ذلك مضاعفات أخرى، مثل: التهاب الجلد التماسي، والسرطان.
  • قد يكون غير آمن للأطفال لذا يجب استخدامه بعد الاستشارة الطبية.

طريقة عمل مشروب البردقوش للتخسيس

يجدر بنا القول من ضمن فوائد البردقوش للتخسيس الحصول على قوام ممشوق وجذاب، ولخسارة الوزن من خلاله يمكن اتباع وصفة من الوصفات الآتية:

  • غلي أوراق البردقوش في كمية كبيرة من المياه ثم رفعها من على النار.
  • ثم تغطيتها لكي تروق بعد ذلك تقسيمها للشرب خلال اليوم مع الوجبات.
  • كذلك يمكن تناول مشروب البردقوش مع أوراق النعناع وقطرات الليمون.
  • علاوة على ذلك قبل الوجبات الأساسية لتقليل الرغبة في تناول الطعام.
  • ويمكن دهان المناطق المتراكم بها دهون بواسطة زيت البردقوش مع الزنجبيل.
  • بالإضافة إلى ذلك مع الوقت يزيد من فرصة إذابتها والحصول على قوام رائع.

شاهد أيضاً: تجربتي مع القهوة للشعر

تجارب البردقوش للتخسيس

تم رصد تجربة بعض الأشخاص لتناولهم عشبة البردقوش، ومعرفة هل حصلوا على الفوائد المرجوة، ولقد خصصنا هذه السطور للحديث عن ذلك كالآتي:

  • امرأة أربعينية تقول كنت أعاني من لخبطة في الهرمونات.
  • بالإضافة إلى مرض مقاومة الأنسولين بالصورة الكبيرة.
  • مما تسبب لي زيادة كبيرة في الوزن وتوقف في عملية الحرق.
  • وبناءً على بعض الوصفات الشعبية في الطب البديل استخدمت البردقوش.
  • لتنظيم الهرمونات للسيدات بشكل عام وزيادة معدلات الحرق بشكل خاص.
  • حيث قمت باتباع التجربة لمدة ثلاثة أشهر مع إضافة قطرات من الليمون.
  • بالإضافة إلى ذلك ملعقة ملعقة من الكمون إلى المشروب.
  • وفي النهاية النتيجة كانت خسارة دهون الجسم دون ضرر بالكتلة العضلية.
  • مع تنظيم الكوليسترول وضبط مستويات السكر. والتخلص من الانتفاخات.

شاهد أيضاً: تجربتي مع منظار المعدة

إلى هنا نص وإياكم لنهاية مقالنا عن فوائد البردقوش للتخسيس، حيث ذكرنا أهم المعلومات عن ذلك، وأضفنا فوائد وأضرار العشبة، كذلك أوضحنا طريقة الاستخدام، وتجارب أحد السيدات لاستخدام وصفة البردقوش.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!