فوائد اليانسون للنساء.. وطريقة استخدامه وما هي الأضرار المحتملة
اضرار اليانسون وآثاره الجانبية
فوائد اليانسون للنساء.. وطريقة استخدامه وما هي الأضرار المحتملة، الجدير بالذكر أن يعود تاريخ استخدام اليانسون في الطبخ إلى قدماء المصريين، على الرغم من أن الرومان كانوا يعدون كعكاً من بذور اليانسون ويتناولونها بعد الوجبات لتسهيل عملية الهضم، وقد عرف استخدام اليانسون كمساعد هضمي في الهند، كذلك يعرفه الناس على أنه معطر للنفس، تعرف على أهم المعلومات عنه من خلال مقالنا فوائد اليانسون للنساء.. وطريقة استخدامه وما هي الأضرار المحتملة.
فوائد اليانسون للنساء…ما هو اليانسون
يعد من النباتات ذات طعم حلو قريب من طعم عرق السوس، ومن خلال هذه السطور نلقي الضوء على أهم المعلومات عنه كالتالي:
- تستخدم بذور، وجذور، وأوراق، وزيت اليانسون في العلاجات المنزلية نظراً لفوائد اليانسون المتعددة لصحة الجسم.
- كما وتدخل في صناعة بعض الأدوية، ويستخدم اليانسون أيضاً في صناعة بعض الأطعمة والحلويات.
- بالإضافة إلى ذلك يتميز برائحته العطرة المميزة لذا يضاف إلى بعض أنواع الصابون، والكريمات، والعطور.
فوائد اليانسون للنساء
يجد بنا القول أن هناك فوائد عديدة لليانسون خاصة للمرأة، ومن بين هذه النقاط نذكر أبرزها كالآتي:
- فوائد اليانسون للدورة الشهرية، يمكن استخدام اليانسون للدورة الشهرية، حيث أن من فوائد اليانسون هو تقليل آلام الدورة الشهرية.
- أيضاً من فوائد شرب اليانسون تخفيف وتيرة الهبات الساخنة وشدتها والتي تصيب النساء بعد انقطاع الطمث.
- كذلك من فوائد اليانسون للجهاز الهضمي، هي تخفيف الإمساك، حيث أن عند مزجه مع أعشاب يعمل كملين.
- كما يمكن استخدام زيت اليانسون لعلاج متلازمة القولون العصبي وتخفيف الاكتئاب المصاحب له.
- علاوة على ذلك الوقاية من قرحة المعدة وتقليل الأعراض المصاحبة لها مثل عسر الهضم والقيء والحرقان والغثيان.
- بالإضافة إلى ذلك يعالج الاكتئاب، حيث يحتوي اليانسون على خصائص مضادة للاكتئاب تساعد في علاج الاكتئاب.
- إذ يمكن لتناول اليانسون يومياً وبانتظام أن يساهم في تقليل أعراض اكتئاب ما بعد الولادة مثلاً.
- أيضاً فوائد اليانسون للالتهابات، يحتوي اليانسون على مركبات قوية ذات خصائص مضادة للبكتيريا أهمها عنصر الأنيثول.
- الذي يساهم في تعزيز فوائد اليانسون في منع الإصابة بعدوى الخمائر والفطريات الجلدية المسببة للأمراض الجلدية.
- علاوة على ذلك يمنع نمو عدة سلالات من الفطريات أو البكتيريا مثل البكتيريا المسببة للكوليرا.
- كذلك من فوائده للسكري قد تعود فائدته إلى مادة الأنيثول وهي المادة النشطة في اليانسون.
- بالإضافة إلى ذلك تساهم في الحفاظ على توازن مستوى السكر في الدم، كما يساهم في تعزيز وظيفة خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين.
- يمكن أن يقدم اليانسون فوائد أخرى والتي قد تتضمن ما يلي، علاج الجرب، علاج الصدفية، المساعدة في نزول الحيض.
- أيضاً تقليل التشنجات، زيادة إدرار حليب المرضعة، تقليل السعال، وزيادة الرغبة الجنسية.
كيفية استخدام اليانسون
من المتعارف عليه أنه يمكن استخدام اليانسون بكميات معتدلة في وصفات الطهي والحلويات، ويعتبر من السهل العثور عليه وللحصول على فوائد اليانسون المختلفة يمكن استخدامه بالطرق التالية:
- يمكن استخدام بذور اليانسون كاملة في وصفات الكعك أو الحلويات أو المشروبات.
- كذلك يمكن تحضير شراب اليانسون بنقع اليانسون في الماء الساخن لعمل كوب لذيذ من شاي بذور اليانسون.
- أيضاً يمكن استخدام زيت اليانسون في صنع الخبز أو استخدامه بشكل موضعي على الجلد.
- علاوة على ذلك تحدد جرعة اليانسون المطلوبة في معظم الوصفات التي تتحدث حول فوائد اليانسون.
- حيث تتطلب تناول ما يعادل 4 – 13 غم من بذور اليانسون أو 5 – 15 مل من زيت اليانسون.
- كما يمكن تناول جرعات من اليانسون تتراوح من 600 مجم إلى 9 جرام يومياً لعلاج الاكتئاب.
شاهد أيضاً: فوائد الشعير المغلي
اضرار اليانسون وآثاره الجانبية
يعتبر اليانسون آمناً للاستخدام للأطفال والبالغين، لكنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية لبعض الناس، نذكر منها ما يلي:
- الحساسية المفرطة لليانسون، وانخفاض مستوى السكر في الدم.
- الحالات الحساسة للهرمونات، واضطرابات ومشكلات متنوعة في الجهاز الهضمي.
- تفاقم الحالة الصحية للنساء المصابات بأنواع معينة من السرطانات المرتبطة بالهرمونات.
- فبسبب تأثير اليانسون على الهرمونات، يمكن لاستخدامه أن يؤثر سلبًا على هذه الفئة من المرضى.
- تهيج البشرة وردود فعل تحسسية، مضاعفات محتملة للأجنة أو للمواليد الجدد عند استخدام اليانسون.
- بالإضافة إلى ذلك أضرار أخرى، مثل: اضطرابات في الجهاز التنفسي، واحتباس السوائل والأملاح.
شاهد أيضاً: فوائد البردقوش للتخسيس
إلى هنا نصل وإياكم لنهاية مقالنا عن فوائد اليانسون للنساء.. وطريقة استخدامه وما هي الأضرار المحتملة، حيث ذكرنا فيه أهم التفاصيل عن ذلك، وأضفنا أهم الفوائد، وأخطر الأضرار وكيفية الاستخدام.
