ما هي اسباب الدوخة، تعمل كل أعضاء الجسم جميعها، حيث العينين والدماغ والأذن الداخلية وأعصاب القدمين والعمود الفقري معاً للحفاظ على توازن الإنسان، ولكن عندما يتوقف جزء من هذا النظام، قد نشعر بالدوار أو الدوخة، وعلى الرغم من أن الدوخة الخفيفة لا تثير القلق في معظم الأحيان، إلا أنه يمكن أن تشير إلى غير ذلك لذا سوف نعرفك على أسباب الدوخة من خلال مقالنا ما هي اسباب الدوخة.
ما هي اسباب الدوخة… أهم المعلومات
الدوخة لا تعتبر مرضاً، بل هي أحد أعراض الاضطرابات المختلفة في وظائف الجسم، وخصصنا هذه السطور للحديث عن أهم المعلومات عنها:
- تعد هي الإحساس بالدوار أو عدم التوازن وتؤثر على الأعضاء الحسية تحديداً العينين والأذنين.
- هي شائعة، وسببها الأساسي ليس خطيراً في العادة، لكن تكراراها يتطلب اللجوء إلى الطبيب.
- كذلك يمكن أن تؤدي الدوخة إلى الوقوع على الأرض أو الإغماء، ويتبعها أحياناً غثيان.
- علاوة على ذلك إن الدوخة الخفيفة قد تظهر على هيئة الشعور كما لو كنت سيغمى عليك.
- أو قد تشعر بثقل في جسمك، وأن رأسك لا يحصل على الدم الكافي، وقد يصاحبها تشوش بالرؤية.
- بالإضافة إلى ذلك من أنواعها: الدوار، شعور قوي بالحركة والدوران، اختلال التوازن، خفة الرأس.
- والشعور بالاضطراب وعدم الاتصال بالمحيط، أيضاً الشعور بفقدان الوعي أو على وشك الإغماء.
اسباب الدوخة
عند الحديث تعن أي نوع من الأمراض، لابد من الاتجاه للبحث عن معرفة أسبابه، حيث تتضمن أسباب الدوخة ما يلي:
- التهاب الأذن الوسطى، والتهاب التيه: وهو اضطراب في الأذن الداخلية.
- كذلك عدم انتظام ضربات القلب، وانخفاض السكر في الدم، والذي يعد أبرز الأسباب.
- أيضاً ارتفاع ضغط الدم، إضافة إلى أعراض أخرى مثل الشعور بألم الصدر، وانقطاع النفس.
- علاوة على ذلك انخفاض ضغط الدم، والذي يمكن أن يكون أحد أسباب عدم الاتزان عند الوقوف.
- بالإضافة إلى ذلك السكتة الدماغية، النوبة القلبية، النزيف الداخلي أو الخارجي.
- و تنفس الشخص بسرعة شديدة، الأمر الذي يحدث انخفاضاً سريعاً في CO2.
- وأخيراً الجفاف، اضطراب الهلع، داء الحركة الذي يحدث عند السفر بسيارة، أو غيرهم.
علاج الدوخة المفاجئة في المنزل
أما علاج الدوخة فيعتمد على سبب الدوخة والأعراض التي تصاحبها، يمكن أن تساعد بعض الطرق في علاج الدوخة المفاجئة في المنزل، وتتمثل في:
- تناول شاي الزنجبيل.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي.
- الاستلقاء على الفراش.
- إغماض العينين.
- تناول مشروب دافئ.
- الانتقال إلى مكان مظلل وجيد التهوية.
شاهد أيضاً: ما هو سبب النسيان المفاجئ
نصائح للتعايش مع الدوخة
يجب تجنب القيام بعدد من النشاطات في حال معاناة الفرد من الدوخة والدوار، وذلك للحفاظ على سلامة الفرد وحمايته من المخاطر، ومن هذه النشاطات:
- القيادة، والوقوف في الأماكن المرتفعة، كذلك المشي في الظلام.
- أيضاً ارتداء أحذية الكعب العالي، واستخدام الدرابزين عند السلالم.
- علاوة على ذلك تغيير وضعية الجسم أو استدارة ببطء.
- كذلك تثبيت مقابض اليد في الحمامات وحوض الاستحمام.
- بالإضافة إلى ذلك الحرص على وجود شيء قريب للتمسك به.
- وممارسة التمارين التي يمكن أن تحسن التوازن.
- كذلك إزالة كل شيء من الأرضية يمكن أن يسبب بالتعثر به.
- أيضاً عند الاستيقاظ ينصح بالجلوس على حافة السرير قليلاً قبل الوقوف.
شاهد أيضاً: اعراض الشقيقة وما هي أسبابها وطرق علاج الشقيقة نهائيا
إلى هنا نصل وإياكم لختام مقالنا عن ما هي اسباب الدوخة، حيث ذكر أهم الأسباب لذلك، كذلك طرق العلاج، وأضفنا بعض النصائح المهمة التي يجب القيام بها للتعايش مع الدوخة.
