ما اعراض نقص فيتامين ب١٢ وما أسباب النقص وطرق علاجه

تعرف على اعراض نقص فيتامين B12 وأسباب نقصه وكيفية علاجه

0

ما اعراض نقص فيتامين ب١٢ وما أسباب النقص وطرق علاجه، في الواقع جسم الإنسان يحتاج بكثرة للفيتامينات، والفيتامين عبارة عن جزيئات من المغذيات التي يحتاجها الجسم للقيام ببعض العمليات، ومن هذه الفيتامينات فيتامين ب١٢ الذي يسمى بالكوبالامين وهو يذوب بالماء ويدخل في تركيب الحمض النووي والأميني وهو مهم للجهاز العصبي والدماغ والدورة الدموية وهو ضروري للجسم للأبد ويوجد في بعض الأطعمة مثل اللحم والكبد والدجاج وغيرها، ومن خلال مقالنا سوف نتحدث عن بعض المواضيع المتعلقة بهذا الفيتامين.

ما هي اعراض نقص فيتامين ب١٢

في الحقيقة يعتبر فيتامين ب١٢ أو الكوبالامين أو بي 12 من الفيتامينات الضرورية للجسم ونقصه يؤدي للعديد من المشاكل الصحية، كما أن نقص هذا الفيتامين يسبب مجموعة من الاعراض منها ما يلي:

  • فقر في الدم.
  • الإصابة بالاكتئاب.
  • صداع.
  • كذلك صعوبة في الحركة.
  • تلف في الأعصاب.
  • تعب أو إعياء وإرهاق.
  • خدلان أو خدر في الأطراف.
  • نزول في الوزن.
  • تغير في مزاج وشخصية المصاب بنقص فيتامين ب١٢.
  • اضطرابات في الشهية.
  • عدم القدرة على التركيز.
  • ظهور تقرحات على الفم.
  • خلل في الاتزان.
  • اصفرار الجلد وشحوبه.
  • أيضا الشعور بالدوخة.
  • ضعف الذاكرة.

أسباب نقص فيتامين ب١٢

في الواقع يوجد أسباب كثيرة تؤثر على امتصاص الجهاز الهضمي لفيتامين ب١٢، مما يسبب ذلك لنقص هذا الفيتامين، ومن خلال النقاط التالية سوف نقدم بعض الأسباب التي تؤدي لنقص فيتامين ب١٢:

  • إصابة الجهاز الهضمي ببعض الأمراض مثل:
    • أمراض الأمعاء الالتهابية مثل الكرون.
    • السيلياك.
    • التهابات المعدة.
    • القولون العصبي.
  • فقر الدم الوبيل وهو مرض ناتج عن تدمير الجسم لخلايا الجهاز الهضمي التي تفرز العامل الذي يمتص فيتامين بي 12.
  • شرب الكحول بشكل دائم ومستمر.
  • استئصال جزء من الجهاز الهضمي أو تكميم أو قص المعدة.
  • الحصول على بعض الأدوية لمدة طويلة ومن تلك الأدوية:
    • مضادات مستقبلات الهيستامين 2، والفاموتيدين.
    • علاج الميتفورمين.
    • مثبطات مضخة البروتون مثل: اللانزوبرازول و الأموميبرازول.
  • كذلك قلة تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب١٢ تسبب نقص في هذا الفيتامين.

شاهد أيضا: أعراض الإصابة بمرض النقرس وطرق الوقاية منه

ما اعراض نقص فيتامين ب١٢ وما أسباب النقص وطرق علاجه
ما اعراض نقص فيتامين ب١٢

أعراض نقص فيتامين ب12 النفسية

في الحقيقة نقص فيتامين ب١٢ لا يكون تأثيره فقط على الجسم أو الأعضاء والوظائف الحيوية، بل يمتد لأبعد من ذلك ليؤثر على نفسية المصاب بهذا النقص، ومن اعراض نقص فيتامين بي12 النفسية:

  • الاكتئاب الذي يعتبر العرض النفسي الشائع لنقص فيتامين ب١٢، نظراً لأهميته للجهاز العصبي.
  • ارتفاع نسبة الأحماض الأمينية المحتوية على كبريت فتزيد من عدة أمور تسبب الاكتئاب ومنها:
    • موت وتلف خلايا الجسم.
    • الاجهاد التأكسدي.
    • تلف الحمض النووي منقوص الأوكسجين الريبوزي.
  • ضعف في الذاكرة.
  • التشوش الذهني.
  • تغير في مزاج المصاب.
  • كذلك تغير في السلوك.
  • الإصابة بالذهان.
  • خرف.

طرق علاج نقص فيتامين بي 12

في الواقع يوجد أسباب كثيرة لحدوث نقص في فيتامين ب١٢، وبالتالي تختلف طرق علاج هذا النقص حسب السبب الأساسي لذلك النقص، ومن طرق العلاج المتبعة لتعويض النقص:

  • الحصول على فيتامين ب12 عن طريق الحبوب، خصوصا عند الغير قادرين على تناوله بشكل طبيعي.
  • الإكثار من الأدوية المحتوية على فيتامين ب١٢ ومنها:
    • لحم الأبقار خصوصا الكلى.
    • الدجاج.
    • لحم الماعز.
    • البيض.
    • السمك، خصوصا التونة.
    • اللبن والحليب والجبن.
  • أخذ حقن من فيتامين بي 12 عن طريق العضل عندما يكون المريض بمصاب بفقر الدم الوبيل.

شاهد أيضا: مرض التهاب السحايا.. الأعراض والأسباب والعلاج

في النهاية نكون من خلال مقالنا هذا قد تحدثنا عن واحد من الأشياء التي تصيب الفيتامينات المهمة وهو نقص فيتامين ب١٢ وذلك من خلال توضيح عدة جوانب وهي: ما هي اعراض نقص فيتامين ب١٢، أسباب نقص فيتامين ب١٢، أعراض نقص فيتامين ب12 النفسية، طرق علاج نقص فيتامين بي 12.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!