تجربتي مع تساقط الشعر بعد الولادة وطرق العلاج والاسباب

تجربتي مع تساقط الشعر بعد الولادة وطرق العلاج والاسباب، تتساءل الكثير من السيدات عن تساقط الشعر بعد الولادة وبشكل خاص بعد مرور الاشهر الأولى، ولكنه يعود بالنمو بعد اتمام الطفل العام الأول من عمره، ففي هذه الفترة تنشغل الأم بالطفل انشغالا كبيرا متناسية الاهتمام بنفسها والفيتامينات الخاصة بها، وكذلك في هذه الفترة تختلف الهرمونات النسائية بشكل كبير، ويبدأ الطفل بمرحلة التعرف على امه، واليكم من خلال المقال الاتي تجربتي مع تساقط الشعر بعد الولادة وطرق العلاج والاسباب.

هل تساقط الشعر بعد الولادة طبيعي

تساقط الشعر بعد الولادة هو أمر طبيعي وشائع يحدث للكثير من النساء، ويعود ذلك إلى تغير مستويات الهرمونات في الجسم بعد الحمل والولادة،:

• عادة ما يبدأ تساقط الشعر بعد شهرين إلى أربعة أشهر من الولادة.
• كما ويستمر لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا ثم يعود الى طبيعته بعد عام من الولادة.
• ولكن هناك بعض الحالات التي يستمر فيها تساقط الولادة ويصعب علاجها مثل الانيميا وفقر الدم لدى الأم.

اسباب سقوط الشعر بعد الولادة

حيث أن هناك العديد من الأسباب الشائعة لتساقط الشعر بعد الولادة والتي تعود الى التغير في الهرمونات الجسم نتيجة فترة الحمل والولادة، واليكم أساب تساقط الشعر بعد الولادة:

• التغيرات الهرمونية بسبب زيادة هرمون الاستروجين في فترة الحمل.
• وكذلك الضغوطات والاجهاد النفسي بعد الولادة.
• ومن ثم نقص الفيتامينات في الجسم.
• والاصابة بالامراض المزمنة.
• التسمم بالزئبق والرصاص.
• ومن ثم اضطرابات الغدد.
• وكذلك التهاب بصيلات الشعر.

نصائح للتخفيف من تساقط الشعر بعد الولادة

هناك العديد من النصائح الواجب على السيدة اتباعها للتخفيف من تساقط الشعر بعد الولادة وكذلك الحفاظ على صحته، اذ أن الشعر في هذه الفترة يتساقط بشكل طبيعي، ولكن يجب أخذ التدابير اللازمة للحفاظ عليه:

• تناول نظام غذائي متوازن وغني بالفواكه والخضروات والبروتينات الصحية.
• كذلك استمرار في تناول المكملات والفيتامينات ما بعد الولادة خاصة خلال فترة الرضاعة.
• ومن ثم التعامل مع الشعر بلطف من خلال استخدام بلسم جيد ومشط واسع الأسنان.
• كذلك استخدام مشابك الشعر بدلًا من الأربطة المرنة.
• ومن ثم تجنب تصفيف الشعر من خلال أدوات التي تضغط على فروة الرأس.
• كذلك تجنب تعريض الشعر للحرارة من مكواة أو مجفف.
• وتجنب استخدام المواد الكيميائية من أصباغ أو مواد فرد.
• ومن ثم استخدام شامبوهات مكثفة للشعر.

ما هو دور الفوليك اسيد في علاج سقوط لشعر بعد الولادة

حيث أن حمض الفوليك اسيد هو أحد أنواع فيتامين ب، والمهم لصحة الشعر والبشرة والأظافر كما أنه يساعد على تكوين خلايا جديدة في الجسم، واليكم دوره في علاج تساقط الشعر بعد الولادة:

• يعمل الفوليك اسيد على منع تساقط الشعر بعد الولادة.
• وذلك بسبب تأثيره على مستويات الهرمونات والدورة الدموية.
• كما أن حمض الفوليك اسيد يحسن من نمو الشعر وكثافته ولمعانه.
• وكذلك يعمل على التقليل من ظهور الشيب المبكر.
• لذلك ينصح بتناول مصادر غذائية غنية به، مثل الخضار الورقية الخضراء.
• وكذلك البقوليات والحبوب المحتوية على حمض الفوليك.
• ومن ثم تناول مكملات غذائية تحتوي على حمض الفوليك.

شاهد أيضًا: ما هي اعراض نقص الزنك وما أسبابه وطرق علاجه

تجربتي مع تساقط الشعر بعد الولادة

ذكرت سيدة تجربتها بعدما كانت تعاني من تساقط الشعر بعد الولادة، فهي استخدمت الكثير من الوصفات العلاجية ولكن دون جدوى، ولكنها في الفترة الاخيرة ذكرت انها استخدمت شامبو مع بلسم مناسب لعلاج تساقط الشعر، مع بعض الأدوية العلاجية وبدأت تلاحظ التحسن الفعلي على شعرها.

شاهد أيضًا: أسباب تساقط الشعر وما هي طرق العلاج

وصلنا واياكم الى ختام مقالنا لهذا اليوم والذي ذكرنا لكم من خلاله تجربتي مع تساقط الشعر بعد الولادة وطرق العلاج والاسباب، ومن ثم مخاطر تساقط الشعر بعد الولادة.